Träning
TRF-Training erbjuder en helhetslösning för den som vill förbättra sin hälsa, styrka och kondition genom personlig träning, löpcoaching och gruppträning. Våra erfarna tränare anpassar programmet efter varje individ eller gruppens behov och mål.
Maximera Din Träningspotential med Personlig Tränare
Hos TRF-Training erbjuder vi skräddarsydd personlig träning som hjälper dig att nå dina mål. Våra personliga tränare har kunskaper inom bla konditionsträning och styrketräning. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller förbättra din uthållighet, är vi här för att vägleda och motivera dig varje steg på vägen. Med en individanpassad träningsplan och inspirationsfullt stöd kan du nå dina mål. Vi träffas två gånger i månaden och övrig tid via mail eller telefon för att stämma av hur veckan har varit. Välkommen till TRF-Training – din partner på vägen mot en starkare och friskare version av dig själv.
Kostnad:
1 300 kr/månad. Inkludera 2 fysiska träffar och ett träningsprogram för månaden.
2 600kr/mån. Inkludera 4 fysiska träffar och ett träningsprogram för månaden.
Maximera din löpning med Löpcoach
Löpning är mer än bara ett sätt att träna; det är en livsstil. På TRF erbjuder vi professionell löpcoaching anpassad efter dina individuella mål och behov. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren löpare, hjälper vi dig att nå dina personliga rekord, förbättra din teknik och öka din uthållighet. Våra erfarna coacher kommer att vägleda dig genom varje steg av din löpträning och ge dig de verktyg du behöver för att lyckas. Vi träffas två gånger i månaden och övrig tid via mail eller telefon för att stämma av hur veckan har varit. Gå med oss och upptäck glädjen i löpning — vi är här för att stötta dig varje steg på vägen!
Kostnad:
1 300 kr/månad. Inkludera 2 fysiska träffar och ett träningsprogram för månaden.
2 600kr/mån. Inkludera 4 fysiska träffar och ett träningsprogram för månaden.
Upptäck Kraften i Gruppträning med TRF-Training
TRF-Träning erbjuder skräddarsydd gruppträning för företag och privatpersoner. Genom att anpassa träningen efter deltagarnas behov och mål kan vi skapa en inspirerande och effektiv miljö, oavsett om det handlar om att förbättra kondition, styrka eller självförsvar. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller har erfarenhet inom träning-vi har vi något för alla.
TRF-Träning uppmuntrar till samarbete och gemenskap, vilket gör att deltagarna både utvecklas individuellt och stärker banden inom gruppen. Oavsett om det är företag eller privat gruppträning så erbjuder vi en professionell och engagerande upplevelse för alla involverade.
Gruppträning är en rolig form av träning. Den är motiverande, ger massor av energi och en underbar gemenskap.
Kostnad:
Fyll i formuläret längst ner på sidan och beskriv ert behov så återkopplar vi med ett prisförslag.
Självförsvars träning
Självförsvarsträning är en viktig aspekt av säkerhet och välbefinnande. TRF-Training erbjuder skräddarsydda program för både företag och privatpersoner. Vi förstår att varje grupp har unika behov och mål, och därför anpassar vi våra träning för att passa just er. Våra utbildningar inkluderar grundläggande självförsvarstekniker, så att ni kan känna er trygga och förberedda i alla situationer-TRF är den perfekta partnern för att uppnå era mål.
Vi som håller i utbildningen har lång erfarenhet som instruktörer inom ju-jutsu och andra självförsvars grenar.
Kontakta oss
Telefon: 070-476 21 50
E-post: info@trf-training.se
©Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehållna.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.